Terdapat beberapa kategori sprint yang biasa dilombakan, yakni 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Biasanya, seorang atlet lari jarak pendek atau sprinter akan fokus di satu atau dua kategori lomba saja. Dalam cabang atletik, lari jarak pendek atau sprint adalah: Aturan Perlombaan Lari Jarak Pendek Sprint adalah Sumber: Jenny Hill-Unsplash.com. Lari jarak menengah merupakan salah satu jenis dari olahraga bagian atletik. Olahraga ini menuntut pelakunya untuk berlari dengan jarak tempuh 800 meter, 1.500 meter, bahkan 3.000 meter. Oleh karena itu, olahraga lari ini membutuhkan kekuatan stamina dan pernapasan yang baik. Luna Maya ngaku sempat menjadi atlet lari sprint 100 meter kejuaraan tingkat daerah saat SD. Kini dirinya lebih milih berolahraga Tenis hingga HIIT. Kamis, 7 Desember 2023 12:50 WIB Kilogram per meter kubik (kg/m³) Gram per meter kubik (g/m³) Miligram per meter kubik (mg/m³) 1,000,000,000. Ons per galon (oz/gal) 133.53. Pound per kaki kubik (lb/ft³) Pound per inci kubik (lb/in³) Gunakan alat yang mudah ini untuk dengan cepat mengubah Gram per sentimeter kubik sebagai unit Massa jenis. Cara menghitung: Volume marka pada tikungan = (Panjang x lebar marka) x 2 = 30 x 0,12 x 2 = 7,2 m2. Volume marka putus- putus pada as jalan = 40 : 8 x 3 x 0,12 = 1,8 m2. Dari cara perhitungan di atas, maka terlihat bahwa dibutuhkan total bahan cat termoplastik dengan bobot 198 kg untuk membuat marka jalan. Mengutip modul Mengejar Prestasi, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket C Setara SMA/MA Kelas XII (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan berikut adalah petugas atau juri dalam lomba lari terdiri atas: Baca juga: Sejarah Lari Jarak Jauh. Starter. Juri atau petugas pemberangkatan lari disebut starter. Recall starter. Jika berbicara mengenai hewan yang hidup dan bergerak di darat, maka hewan tercepat di dunia adalah cheetah yang memiliki catatan kecepatan tertinggi mencapai 109,4-120,7 km/jam. Tapi sebenarnya itu masih jauh kalah jika dibandingkan dengan kecepatan terbang burung elang Falcon yang mencapai 389 km/jam. Namun dalam artikel ini dikhususkan pada Lari menjadi jenis olahraga praktis, karena bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Meski demikian, lari punya sejumlah fungsi dan manfaat untuk tubuh. Beberapa di antaranya sebagai berikut: 1. Meningkatkan stamina. Padahal sebaliknya, olahraga lari bisa membuat stamina meningkat dan tubuh menjadi lebih bugar. 100 meter; 200 meter; 400 meter; Selain itu, pada perlombaan lari jarak pendek indoor atau dalam ruangan juga biasa diperlombakan nomor 80 meter. 1. Prinsip Lari Cepat Perlu diketahui bahwa prinsip utama lari jarak pendek atau lari cepat adalah kecepatan, karena itu teknik gerakan bertujuan untuk mendapatkan kecepatan dari start hingga finish. 2. ditempuh saat lari dibedakan menjadi: a) lari jarak pendek sprint mulai dari 60 sampai 400 meter, b) lari jarak menengah (middle distance) mulai dari jarak 800 meter sampai 1500 meter, dan c) lari jarak jauh (long distance) mulai dari jarak 3000 meter sampai dengan 42,195 km (marathon) (Sunarno Basuki, 2016:64). Nomor CrEMM.